材料:鮮蓮子(鮮蓮子剝去外皮，拔出蓮子心)、銀耳壹個、幹百合少許、枸杞少許、冰糖適量。
生產方法
1，銀耳、百合提前泡發，蓮子幹泡發，枸杞洗凈備用。
2.將泡好的銀耳用手撕成小朵，與百合、蓮子壹起放入鍋中，加水，大火煮開，再轉小火煮半小時左右。如果妳喜歡吃很棉的絲，可以煮很久。。
3、煮好後用冰糖調味，冰糖可以讓糖水的味道更清，煮前撒枸杞，稍微煮壹下就關火。