綠豆芽最常見的吃法是炒,但很多人不喜歡焯水,而是直接炒。事實上,熱燙後油炸它們不僅有利於健康,而且更美味。如果把沒有焯水的豆芽直接放進鍋裏炒,炒出來的豆芽吃起來不脆不嫩,有的還會有苦味。
總之,綠豆芽壹定要焯水,這是烹飪中不可或缺的工序,尤其是涼拌蔬菜。它對菜肴的色、香、味起著關鍵性的作用,尤其是顏色。焯水的應用範圍很廣,大部分有腥味的蔬菜、肉類原料都需要焯水。所以熱燙可以使豆芽顏色更鮮艷,質地更嫩脆,還可以殺菌。