吃什麽蔬菜消腫消炎？

1.冬瓜原產於中國南方和印度，現在東亞和南亞廣泛種植。可以用來煲湯，也可以用來炒菜。而且還有減肥、潤肺、消除身體水腫的功效。

2、黃瓜味甘、甜、涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有清熱利濕、清熱解毒的功效，主治:煩渴、咽痛、眼睛灼痛、燒傷。還有減肥。

3.海帶是壹種營養價值很高的蔬菜，有壹定的藥用價值。它富含碘等礦物元素。海帶熱量低，蛋白質含量適中，礦物質豐富。研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒、消炎抗氧化等多種生物學功能。

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