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香煎三文魚做法

香煎三文魚

口味:鮮香

操作難度:初級

準備材料:

三文魚150克、檸檬1角。

調料:

鹽3克、黑胡椒碎3克、黃油5克,醬油5克、料酒5克,原味丘比醬壹大勺。

制作程序

壹、 將150克三文魚均勻的切成兩片,在魚身表面加鹽、黑胡椒碎腌制五分鐘,用吸水紙 擦幹魚身,表面均勻沾上面粉。

二、 將平底鍋加熱放入黃油,將三文魚魚放入鍋中,單面煎至金黃後翻面繼續煎二分鐘, 用吸水紙將鍋中煎出的油脂去除。

三、 烹入醬油,料酒,蓋上鍋蓋後悶壹至兩分鐘,盛出裝盤擠上檸檬汁搭配丘比醬即可。

三文魚富含油脂,肉質香滑細膩,魚肉表面的面粉使得煎好的三文魚汁水飽滿,不失鮮味,檸檬汁去腥提鮮,入口外焦內潤,脆嫩兼備!

老李健康美食

在都市繁忙的日子裏,要保持做飯時愉悅的好心情確實不容易,但這真的是比菜譜更重要的事情!

小貼士:

煎三文魚時要用吸水紙去除多余的油脂,這樣制作好的三文魚就不會有魚腥味了。