配制鮮山藥100 ~ 150g，精制羊肉250g，鮮牛奶250g，或奶粉50g，生姜5 ~ 10g，味精L，精鹽適量。
準備
(1)將新鮮山藥去皮，洗凈，切成薄片。
(2)羊肉洗凈，切成肉丁。
(3)生姜洗凈後，刮去外皮，切成片。
(4)以上準備工作做好之後，先將羊肉丁、姜末放入鍋中，加入適量的水，燒開。
(5)燒開後，放入山藥片，壹起燒至熟透。
(6)最後加入牛奶(如果用奶粉，先用溫水溶解)、味精、精鹽，煮3-5分鐘。
功效本品為宮方，能滋補虛損，溫氣血。適用於病後、產後、年老體弱、營養不良、畏寒肢冷、氣短、貧血、乏力、惡心等陽虛、氣血兩虛、脾胃虛弱者。1 ~每天2次，每次壹小碗1，作為零食，空腹溫著吃5 ~ 7天。