孕期正常情況下是可以適量吃花甲的。
花甲是屬於壹種海產貝類食物，含有較為豐富的氨基酸、蛋白質和鈣，並且能夠提供足夠的營養。但是由於花甲屬於壹種海鮮食物，在生長的過程當中可能存在壹些寄生蟲，所以在制作花甲的時候壹定要將花甲徹底煮熟。
另外，花甲購買回來需要先吐沙再食用，可通過鹽和油來處理。將花甲放入盆子中，加入清水，並加入適量的食鹽，同時滴入幾滴香油，鹽水與海水環境相似，而油可以使水下含氧量降低，花甲會快速進行吐沙，壹般只需壹個小時左右即可將沙吐幹凈。
孕婦飲食註意事項
1、少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高。
2、少用刺激性調料，如辣椒、咖喱、芥末等。
3、懷孕中末期需控制鹽分攝入，禁食含鹽過高的豆腐乳、鹹腌菜等。
4、孕婦不宜多吃紅棗，可以適量地喝些紅棗湯。
5、適當地增加牛肉，羊肉，魚肉，蛋類，奶類等優質蛋白質飲食的攝入，但是不宜過量。
6、飲食要以多樣化，營養均衡全面為原則，葷素搭配。
以上內容參考：人民網-孕婦的飲食註意事項哪些食物不能吃