我買的薄荷的食譜，為什麽食譜的熱量那麽低啊[心情,每日話題]

單獨看食譜來說是健康合理的，不過執行起來的話，難度就有點高了 我是什麽葷素的都吃的，而我下班回家做飯不僅僅是自己吃的，還有寶寶還有老公，而那兩位可是吃肉的貨.....所以，我每天都很犯愁這飯怎麽做呢..... 我現在中午飯基本上是蔬菜和肉壹起炒的，這樣，我就多吃菜，肉最後吃幾塊。 菜譜對我們這樣的上班族還要壹天三餐要自己做的半家庭半職業主婦來說，執行起來是比較困難的，別提嚴格按照食譜來吃了。 以後食譜對我來說就是參考吧，哪天不知道做什麽飯了，就看看食譜，可以參考食譜給設定的三餐熱量比，也知道自己哪天吃的總熱量有沒有超標。 查看更多答案>>