吃黃豆燉豬蹄會胖嗎？

沒錯，豬腳富含膠原蛋白，但也富含油脂。如果妳減肥壹周，兩三頓吃豬蹄，不僅會把減掉的體重吃回來，還會增加更多。

減肥不會讓妳失去胸部。有人說妳減肥後胸變小是因為背後肉少了，胸罩變小了。可以多喝牛奶、酸奶，吃壹點木瓜，這樣奶制品就不會發胖，還可以在腸道裏增加壹層鈣保護膜，減少油脂的吸收。這壹點在國外已經得到驗證！