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男人腎虛吃什麽補品?五大補腎藥膳不容錯過。

1.生姜烤狗肉,能溫補腎陽。

狗肉洗凈切塊,然後煨姜片備用;然後將熟附子放入砂鍋中,中火煮2小時。最後加入狗肉、蒜、姜,加適量水燉至狗肉燉爛。此藥膳具有補腎壯陽的功效,特別適合腎虛陽痿、夜尿頻多、畏寒肢冷的人食用。

2、山藥能滋補腎陰的藥膳之品

將山藥洗凈,蒸熟去皮,然後放入瓷盆中,再加入適量面粉,揉成面團,做成餅;接下來鋪上核桃仁和什錦果脯,然後放入鍋中蒸半個小時左右,最後煮好後淋上壹層蜂蜜。這種藥膳可以滋養腎陰,常用於治療腎陰虧損引起的口渴、尿頻、遺精等疾病。

3.魚鰾燉豬蹄能補腎精。

將魚鰾和豬蹄洗凈,將豬蹄切塊,然後同時放入砂鍋中,最後加入適量的水、酒、鹽、蔥、姜燉至豬蹄酥爛。經常食用可以起到補腎填精、滋養筋骨的作用,非常適合腎虛、腰膝酸軟、頭暈目眩的人食用。