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薺菜怎麽做

工作方法

1.薺菜洗凈,去老葉,收水備用。做得很好。大約需要半分鐘。打水的時候加點鹽和油。

2.將幹香櫞和胡蘿蔔切片。與泡過水的野菜混合。加入香油、鹽、醋、蒜泥等。,並調整口味。

營養功效:

具有健脾利濕、止血解毒、降血壓、明目的功效。

明眼薺菜富含胡蘿蔔素,相當於胡蘿蔔,胡蘿蔔素是維生素原A,是治療幹眼癥、夜盲癥的好食物。