雞肝芝麻粥
雞肝富含鐵。用雞架湯和米飯煮成粥，加少許醬油和熟芝麻。味道鮮美，營養豐富。
豬肝瘦肉粥
豬肝和瘦肉都是優質蛋白質和鐵的來源。粥和米飯壹起煮，口感豐富，有助於補充寶寶所需的營養。
魚漿豆腐雞蛋湯
魚類富含優質蛋白質和鐵。用豆腐和雞蛋壹起蒸，吃起來嫩滑，是寶寶最愛吃的食物。
不要和牛奶壹起吃
給寶寶補鐵時，註意不要和牛奶壹起吃，要分開壹個小時，以免影響鐵的吸收。
培養良好的飲食習慣
同時，培養寶寶良好的飲食習慣，多吃肉、蔬菜、水果，保證營養均衡。