酸梅梨汁
這款酸梅梨汁飲料的配方介紹:酸梅梨汁可以消除體內幹燥，生津止渴。但是烏梅有克制的作用，所以這個不太適合正在發高燒的朋友，很容易導致高燒！
材料
食材:烏梅5元，洛神花3元，山楂5元，甘草3元，石斛3元，梨適量，冰糖適量。
工作方法
烏梅(賣中藥補藥的中藥店有賣)洗凈泡軟。漂洗去除雜質後，向鍋中加入2000毫升水，煮沸。水燒開後加入冰糖和梨，小火煮1小時。上青梅汁(喜歡酸點或者甜品可以自己調整比例)。
技巧
1，酸梅有助於體內血液酸堿平衡。肝火旺的人要多吃酸梅，既能降肝火，又能幫助脾胃消化，養肝；脾氣不好的人，每天吃幾個酸梅就能保持好心情。
2.酸梅富含有機酸和礦物質。其鈣含量和鐵含量比香蕉高出數倍，是不可多得的健康食品。酸梅含有大量的檸檬酸，可以趕走使血管老化的有害物質。如果妳在趕午夜火車或熬夜後感到疲勞，妳可以給自己壹杯酸梅汁來提神。
3、酸梅還能促進唾液腺和胃腺的分泌，所以能解渴。
4.酸梅可以在暈車旅行時止嘔和治療頭暈，在飲酒過量時幫助醒酒，在疲勞時使骨骼、肌肉和血管組織恢復活力。