紫薯小蛋糕
紫薯糕外形美觀，顏色誘人。其多種營養成分對人體有益:紫薯中的花青素是美容養顏中的佳品，還具有防癌的功效；紫薯中的纖維素有助於緩解便秘。孕婦在坐月子的時候容易便秘，所以吃紫薯零食非常合適。
紅豆甜點
紅豆制成的點心。紅豆有很好的補氣養血、催乳作用，做成零食也香甜可口，讓人愛不釋手。對於坐月子期間的產婦來說，氣血營養都大大流失，吃點紅豆做的零食再合適不過了。
天然成分是最好的。
天然成分對妳的健康最好。不要過分依賴營養藥物。事實上，營養學家在天然食品是最安全和健康的。所以孕婦吃零食的時候也要註意，最好吃家裏做的小蛋糕，不冷不硬的時候最好。市場上買的合成營養品，裏面可能會有壹些添加劑，對身體不太好。而且沒有新鮮的營養和味道。