板栗
板栗是壹種低脂肪高澱粉的好堅果。富含維生素C和不飽和脂肪酸，對寶寶大腦發育有幫助。2歲以上的寶寶要適量進食，每天不超過6個。
松子
松子是寶寶腦細胞發育的得力助手，富含亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，能提高免疫力。含油量高，壹天不超過30塊，帶殼炒寶寶更好。
花生
花生含有豐富的優質蛋白質和脂類，有利於寶寶神經系統的發育，增強記憶力。每天不超過10，避免過敏。如果家族有過敏史或者寶寶過敏，請謹慎食用。
淡褐色
榛子營養豐富，包括維生素E、8種必需氨基酸、β胡蘿蔔素等。，對提高寶寶免疫力、眼睛發育、心血管保護有幫助。脂肪含量高、膽道功能差的寶寶要慎重食用，每天不要超過20個。
胡桃
核桃的形狀像大腦，對寶寶腦組織的發育非常重要。適量進食有助於寶寶智力發育。