五花肉3kg,香糧500g(1包),黃酒300ml左右,鹽適量,雞粉少許。
工作方法
1.五花肉洗凈,切成8cm見方的大塊,加水煮熟。建議使用高壓鍋進行加工。
2.當豬肉沒有涼的時候,用鹽和雞粉的混合物塗抹所有的面,將塗抹好的豬肉放置壹個晚上。
3.用黃酒稀釋酒罐,將酒罐塊充分碾碎成稠糊狀。
4.將豬肉放入容器中,最好剛好蓋住容器底部。
5.用3層以上的紗布覆蓋豬肉。
6.將稀釋後的酒糟放在紗布上,用紗布包裹。
7、紗布上放重物,如大鐵。重物通常要包得嚴嚴實實,以防食物汙染。
8.和豬肉、酒糟壹起封口(重物可以在封口裏面,也可以在封口外面)。
9.低溫放置7-10天。
10,把豬肉片拿出來吃。
技巧
肉不好的酒糟壹般可以繼續做豆腐幹、豆芽等。,其擱置時間較短,約5天。
營養價值:
1.豬肉中的蛋白質是壹種優質蛋白質,含有人體必需的所有氨基酸。
2.豬肉中含有豐富的鐵,是人體血液中紅細胞形成和功能維持所必需的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源,尤其是精制豬肉富含維生素B1。豬肉還含有較多的維生素B2,對脂肪的合成和分解有重要作用。