魚醬配胡蘿蔔醬和米粉
胡蘿蔔泥加米粉的魚泥非常適合寶寶作為輔食,尤其是1到2歲的寶寶,牙齒不是特別硬。比較適合吃土豆泥之類的食物。當然原料是先準備河魚或者海魚做的肉醬,然後選擇胡蘿蔔搗碎。做法是先在鍋裏蒸魚糊,再把胡蘿蔔蒸十分鐘左右,使其成糊狀。最後將準備好的魚醬和胡蘿蔔醬混合,裹在米線裏。
綠色蔬菜醬
青菜泥特別適合壹歲後的寶寶作為輔食食用。原料當然是壹些新鮮的青菜,洗凈後放入沸水中煮大約1分鐘到2分鐘,然後將葉子全部取出,用粉碎機或其他產品將葉子粉碎,也可以放在銅絲網上研磨,這樣可以很快濾出青菜泥,直接用榨好的青菜水餵寶寶,或者。
少量餵養方式。
添加輔食時,家長需要記住壹個重要的原則,就是采用少量多次的餵養方式,以免讓寶寶腸胃不適或脹氣,輔食的營養也要盡可能均衡,避免挑食。