1，蔬菜牛肉湯。寶寶感冒時，家長可以用洋蔥、土豆、西紅柿、牛肉等蔬菜給寶寶煲湯。這種輔食可以幫助寶寶補充身體所需的維生素和蛋白質。此外，洋蔥中含有的硫化丙烯能有效殺滅感冒病菌，非常適合感冒的寶寶食用。
2、蔥白糯米粥。寶寶在感冒期間會食欲不佳，對任何食物都不感興趣。這時候家長可以考慮給寶寶做壹碗蔥白米粥。壹碗清淡的粥可以讓寶寶不餓，也可以及時補充營養，慢慢恢復健康。
3、玉米燕麥豬肝粥。玉米燕麥豬肝粥營養價值非常豐富，含有大量的蛋白質和膳食纖維。寶寶感冒沒有食欲時，適當喝點玉米燕麥豬肝粥，可以及時補充身體營養，增強身體免疫力，有利於疾病的早日康復。