食材:魷魚、青椒、胡蘿蔔、姜絲；淡醬油
練習:
1，魷魚去內臟，洗凈切絲。
2.將青椒、胡蘿蔔和姜切絲。
3.鍋裏燒熱油，放入姜絲和魷魚絲，翻炒，放入醬油，翻炒幾下，放入青椒和胡蘿蔔絲，加鹽翻炒。
4.攪拌均勻即可食用。非常簡單的家常菜！