洋蔥:寶寶飲食的好幫手

洋蔥是壹種常見的蔬菜，屬於蔥屬，與韭菜、大蔥、大蒜、細香蔥同屬壹類。洋蔥有許多顏色和大小，黃色是最常見的。寶寶開始品嘗各種水果蔬菜的時候，大概半歲的時候就可以開始嘗試洋蔥了。但是，記得先咨詢醫生。

適合半歲以上的寶寶。

半歲以上的寶寶可以開始嘗試吃洋蔥了。第壹次嘗試的時候不要過度。觀察寶寶的反應。如果沒有不適，可以逐漸增加洋蔥的量。

向混合輔食中加入洋蔥

大約在7-8個月的時候，寶寶就可以開始嘗試吃混有洋蔥的輔食了。為了避免寶寶肚子裏的氣體，我們可以選擇煮熟的洋蔥，至少要等到寶寶1歲以後再給他們吃生洋蔥。

洋蔥不是禁忌食物。

雖然有些寶寶對腸胃比較敏感，但洋蔥絕對不是寶寶飲食中的禁忌食物。全世界的孩子從小就吃洋蔥，沒有發現有害的副作用。