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壹種豬紅湯的制作方法

豬肉紅湯

材料:豬血250g,韭菜50g,黃豆芽150g,白胡椒5g,姜20g,白胡椒,鹽,糖,料酒,油。

練習:

1.材料洗凈,豬血切塊,黃豆芽去尾,韭菜切小塊,生姜切小塊。白胡椒稍微壓碎以增加味道。

2、燒開壹鍋開水,放入豬血,然後撈出。

3.取壹口幹鍋,燒開,放入油,將姜煸炒至香味四溢。

4.加入韭菜和豆芽稍微翻炒壹下(大概壹分鐘就夠了)。加入料酒、半杯水、白胡椒粉和泡好的豬血煮5-10分鐘。

5、加入適量的水,直到所有的材料都沒有了,加鹽使其鹹,加少許糖調味。

6.煮開後就可以吃了。

7.如果辣椒的味道不夠,可以在吃的時候根據自己的口味加入白胡椒。

營養價值:

豬血因含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、磷、鈣、煙酸等營養物質,被稱為“液體肉”。其中蛋白質的含量比我們每天吃的瘦豬肉要高,但氨基酸的比例和人體非常接近,所以豬血中的蛋白質很容易被人體吸收。從中醫的角度來說,豬血味甘性溫,有解毒、清腸、補血、美容的功效。