香菇炒蝦仁能吃嗎？

朋友妳好，香菇炒蝦仁是可以吃的。蘑菇和蝦不相容，可以壹起吃。蘑菇富含維生素，但維生素C含量不是很高，可以和蝦壹起吃。而且蘑菇含有各種必需氨基酸，而蝦也富含各種必需氨基酸，壹起食用營養價值極高。

蘑菇炒蝦仁

註意

1，脾胃虛弱的人不宜食用？

香菇中的膳食纖維富含100g的可食用部分，約含7%的粗纖維。膳食纖維能促進胃腸蠕動，改善便秘，但難以消化，需要在胃中停留較長時間才能完全消化。對於脾胃虛弱、消化不良的人來說，吃香菇會增加腸胃負擔，所以不適合食用。濕氣重的人不宜食用？

2、濕氣重的人不宜食用？

蘑菇是頭發，有動風的作用。脾胃虛寒、寒性重、濕氣重的人不宜食用，因為食用蘑菇只會使體內的這些濕氣和寒性更加嚴重，所以不宜食用。孕婦產後不宜進食？

3、孕婦產後不宜進食？

孕婦生完孩子後，由於體質較弱，應該吃溫熱的食物。蘑菇雖性平，但仍性寒，剛生完孩子的女性不宜吃蘑菇。有慢性皮膚病的人不宜食用？