塞爾達傳說之荒野中的烹飪是壹個非常重要的元素，每壹種烹飪都有自己的作用。這裏有五種適合初學者的烹飪，學起來不用慌。
壹、生命榴蓮(額外生命)
所有食材帶生命的烹飪效果會獲得額外的黃心。妳放的黃心越多，妳得到的黃心就越多。如果把五個生命榴蓮壹起煮，可以額外增加20個生命，在初始階段只有三格血的情況下，非常實用。
2.劍香蕉(額外攻擊力)
把五根大劍香蕉壹起放在鍋裏煮，可以獲得燉水果的力量，獲得煮的三次攻擊，但是持續時間只有4分鐘。
3.裝甲蘑菇(額外防禦)
在鍋裏煮多個裝甲蘑菇可以得到壹個硬烤蘑菇串，可以在短時間內提高防禦力。同樣，增加壹個雷龍號角可以延長buff到30分鐘。
4.速度蓮花(速度)
與上述攻擊防禦方式相同，可以加速多次烹飪，增加雷龍角可以增加持續時間。快速蓮可以在內山寺周圍的水池中采集。吃了三速食物，林克就能變成追風少年。