紅棗桂圓紅糖湯:養血養顏，調理
:20個中國棗，
紅糖各65438±00g，水煎，每日兩次；或者5個大棗和2片生姜，
適量，同食同煮，每日壹次，連用數日。
原料
650克牛肉，
250克，
壹小罐淡牛奶，
12紅棗，
壹小塊陳皮。壹點精鹽，
兩片生姜。
生產方法
①將牛肉放入沸水中煮3分鐘，然後取出洗凈。
②
用熱水燙，脫衣服。
3紅棗洗凈，洗凈。
④將陳皮浸泡，刮去果肉，洗凈。
⑤放適量水大火6分鐘至沸騰，放入牛肉，
、紅棗、陳皮、姜，中火45分鐘，加入淡奶，加鹽調味。
這三種做起來比較簡單。