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很多人不知道怎麽煎蛋,最有營養。在這裏,蝦米教妳如何煎蛋。

材料

雞蛋:想炒多少炒多少。食用油:適量。

工作方法

步驟1

鍋刷上食用油,開小火,然後打雞蛋,直到蛋清變白,再用叉子叉起蛋黃。

第二步

然後盡快翻面,不要太熟,要快,不然會全熟,影響口感。

第三步

把面條翻面,煎幾秒鐘。

第四步

然後用筷子快速折,這樣雞蛋就會呈餃子狀,慢壹點就成型了,所以兩三秒後快速折,筷子要壓住雞蛋,這樣就成型了。

第五步

依次油炸,然後用小刀切。

第六步

成品就像壹個三明治。炒好後可以拌點醬粘著吃,很有營養。