適當用壹些食補，如核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等都屬於補肝食物，只要合理的食用，都可以起到補肝的作用。
建議妳用中醫茶療的方法來護肝養肝，茶療能促進肝細胞再生、肝功能恢復，降低轉氨酶，有效康復酒精肝、脂肪肝、藥物損傷肝。去除引起肝硬化、肝癌等疾病的危險因素