米飯包豬肉。在孩子參加秋遊之前，家長可以提前為孩子準備壹些紫菜包飯。紫菜包飯裏可以放不同的食物，可以讓孩子在吃的時候很滿足，紫菜包飯也可以讓孩子有飽腹感，餓的時候也可以讓孩子很滿足。
自制餅幹。家長也可以提前在家裏用模具做壹些卡通餅幹。自制的餅幹比外面做的幹凈，這也可以讓父母放心，孩子們在吃飯的時候看到這些卡通圖案會很開心。
蔬菜沙拉。孩子秋遊經常要吃東西，所以除了主食之外，家長還可以做壹些蔬菜水果沙拉，既可以補充吃飯時的維生素，也可以補充孩子玩耍時消耗的體力。
洗幹凈的水果。家長還可以提前給孩子洗好切壹些水果，帶著孩子在路上吃，隨時隨地都可以吃，可以讓孩子很滿足。
孩子秋遊只適合自制食物，還有很多，家長可以根據孩子的口味選擇合適的自制食物。