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奶粉晚餐菜單

寶寶16個月大,是不是有點糾結吃什麽?別急,今天就來給媽媽們提建議吧!這個階段寶寶營養需求旺盛,要做好飲食。

早餐推薦

給寶寶準備150 ml的奶粉,半個面包,根據寶寶的飯量準備壹個或半個雞蛋。別忘了切片西紅柿。如果寶寶飯量大,可以適當增加量。

午餐推薦

給寶寶準備米飯等主食,配壹些炒菜或湯。讓寶寶吃的開心,營養滿滿!

晚餐推薦

晚餐可以繼續給寶寶吃壹些易消化的食物,如粥、面等。,搭配壹些蔬菜或者零食。

均衡營養

各種食物都要給寶寶嘗試,無論是蔬菜水果、肉類、主食還是奶蛋,都要適量攝入。這樣才能營養均衡,寶寶才能健康成長。

嬰兒偏好和食物攝入

媽媽們可以根據寶寶的喜好和食量進行調整,讓寶寶吃的開心健康!