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錫紙黑胡椒燜雞

黑胡椒燜雞

練習:

將1.400g雞胸肉切丁,加入半勺鹽、半勺糖、2勺生抽、1勺生抽、2勺蠔油、4勺清水、1勺澱粉和2勺食用油,攪拌均勻,腌制15分鐘。

讓雞胸肉吃起來嫩滑的秘訣:水+油,可以鎖住水分,讓雞胸肉更嫩。

2.取壹口鐵鍋(避免用不粘鍋,因為幹燒會破壞塗層),鍋內鋪錫紙(磨砂面接觸食物),鍋底平鋪金針菇250g,放入腌制好的雞胸肉(連同醬料),加入少許黑胡椒,切成圈圈小米辣。

3.蓋上蓋子,小火加熱10-15分鐘。取出前撒上蔥花。