其實減肥沒有什麽竅門。主要還是要堅持，讓自己晚上不吃水果，少吃主食。今天，我為大家整理了壹周晚餐食譜。有興趣的可以打卡進去試試。
周壹冬瓜紫菜湯，周二黃瓜雞蛋湯，周三番茄豆腐湯，周四蘿蔔雞蛋湯，周五白菜豆腐湯，周六西蘭花蝦湯，周日裙帶菜雞蛋湯。
這個七天湯可以反復使用！