告訴我食物的食譜。

不要相信網上流傳的美食菜譜是沒有科學依據的謠言。江西醫學院的營養學教授專門做了壹個實驗對比，沒有發現任何相互抵觸的現象和理論依據。湖南衛視和中央電視臺都播出過這樣的節目。不要再相信這個了。

壹起吃不同的食物有時會對營養物質的吸收產生負面影響，但這與壹起吃、生病甚至死亡無關。比如豆腐菠菜，牛奶雞蛋等。，都只是不利於吸收，有壹定的浪費或者有點不良影響，只要不是長期大量食用，是沒有問題的。