骨折飲食吃什麽比較好？骨折的飲食禁忌。

1保證食物總量要符合患者的食欲，食欲不好的患者要多吃少吃。骨折後，體內會發生壹系列的內分泌和代謝變化。合理及時的營養補充可以顯著降低感染和並發癥的發生率，有利於加速傷口愈合和康復。

2飲食清淡。骨折早期飲食宜清淡，多喝有營養的湯。此外，還要吃壹些活血化瘀、消腫止痛的食物，如三七、大蔥、橋皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、茄子、山楂等。

補充蛋白質吃富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、奶制品等。

4補充維生素，多吃富含維生素的食物。富含維生素A的食物有韭菜、萵筍葉、胡蘿蔔、雞蛋、全脂牛奶、鴨蛋、鵪鶉蛋等。富含維生素C的食物，包括新鮮蔬菜、西紅柿、柑橘、鮮棗、草莓、獼猴桃等水果，有利於促進骨原纖維的形成，幫助骨痂連接。