壹歲以上的孩子可以安排這樣的輔食來滿足他們的營養需求，因為這個時候孩子的生長發育速度極快，單純用牛奶或奶粉和五五母乳餵養已經不能滿足生長發育的需要。這個時候要添加大量的輔食，輔食的添加要循序漸進。可以，首先添加適當，米粥，米粉，雞蛋，瘦肉，蛋黃。這些食物豐富多樣，但要切小，煮爛，因為壹歲的孩子牙齒還沒發育成熟，所以要剁成泥，或者不要磕，有助於孩子消化吸收。如果太大，就不適合兒童吞咽，容易引起嗆咳，出現癥狀。如果寶寶添加了過多的輔食，就會出現腹脹、腹瀉、消化不良的情況。這時候就要適當減少輔食的添加，根據寶寶的消化情況來選擇。果蔬輔食。比如水果泥、蔬菜、泥蛋黃、米粉、谷物面包等。應逐步添加足夠的數量，不要壹次太多。
另外，添加輔食的頻率要。讓孩子的飲食習慣逐漸接近，正常成年人的情況是壹天兩三頓輔食。漸漸地。讓輔食在食物中起主導作用。壹般來說，建議第壹餐米粉泥加1雞蛋。第二餐的輔食也是蔬菜水果之類的主食，加上少量的肉類。最好用豬肉或者牛肉，第三頓是主食配蔬菜，可以和魚蝦交替安排。