調料:生姜6g,12g蔥段,4g蒜(白皮),15g醬油,25g料酒,3g白糖,2g味精,2g胡椒粉,50g植物油,3g香油,5g鹽。
: 1.將活鯉魚宰殺,去雜,洗凈,加精鹽、料酒、醬油、胡椒粉調味;
2.將腌制好的鯉魚放入熱油鍋中炸透;
3.白蘿蔔洗凈,切成厚片;
4.蔥切段,姜切絲,蒜切片備用;
5.取壹個燉鍋,將白蘿蔔片放入鍋底,將鯉魚放在白蘿蔔片上;
6.將炒鍋放在旺火上,加入植物油20克,燒熱,用蔥、姜絲、蒜片爆香,加入高湯(800克)、糖、精鹽燒開;
7.倒入燉鍋,把燉鍋放在大火上煮開,然後用小火燉;
8.待鯉魚熟透,撒上味精,淋上香油。
蘿蔔燉鯉魚的制作關鍵:因為鯉魚片要炒。所以要準備200克植物油,實際用量是50克。食物與鯉魚相似:鯉魚不宜與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、紅豆、狗肉同食,也不宜與中藥朱砂同服;鯉魚和泡菜會導致消化道癌癥。
白蘿蔔:白蘿蔔不宜與人參、西洋參同食。