1，周壹早餐:2個饅頭，1碗小米粥，西紅柿炒雞蛋，榨菜肉絲，1香蕉；
2.周二早餐:1碗牛奶大米粥，胡蘿蔔燉牛肉南，爽口大白菜，1個蘋果；
3.周三早餐:1碗面條雞蛋，瘦肉炒芥藍，海帶絲，火龍果1；
4.周四早餐:1碗青稞麥片粥，1個饅頭，兩個竹筍，炒肝尖；
5.周五早餐:1碗桃仁芝麻花生粥，1餅幹，1水煮蛋，65438土豆烤牛肉，1時令水果；
6.周六早餐:紫菜菠菜粥，饅頭1，蠔油生菜，土豆拌青椒，水果沙拉；
7.周日早餐:地瓜粥，蔥油餅1，雞蛋炒菠菜，紅燒牛肉，橙汁1杯。