椰奶糊
只需幾步，甜甜的椰奶糊就可以上桌了！原料:椰子汁、鮮奶、糖、栗子粉、紅棗。
生姜韭菜萵苣汁
這種果汁富含維生素C，不僅開胃還能緩解孕吐！配料:姜、韭菜、生菜。
健脾蘿蔔湯
白蘿蔔、五花肉、雞肉燉2小時，溫心健脾。註意孕婦，少放辣椒！配料:白蘿蔔、胡蘿蔔、五花肉、雞肉等。
檸檬姜汁
檸檬和生姜的組合既能刺激食欲，又能緩解孕吐。妳應得的！配料:姜、檸檬汁、蜂蜜。