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洋蔥牛肉怎麽做?

材料:牛肉200g、洋蔥100g、胡蘿蔔20g、濕澱粉適量、植物油、料酒、高湯、精鹽、味精、醬油。

工作方法

1.牛肉洗凈,切成薄片。

2.洋蔥去皮,洗凈,切成細絲。胡蘿蔔洗凈切絲。

3、炒鍋大火,倒入植物油,燒至八成熱,放入牛肉,炸至金黃色,撈出瀝幹。

4.鍋中留少許油,然後放在火上,放入蔥絲、胡蘿蔔絲、牛肉片和料酒,翻炒幾下,倒入高湯、鹽和醬油,翻炒片刻,用濕澱粉勾芡,加入味精即可食用。

功效

降血壓、降血脂、減肥等。