首先把迷妳胡蘿蔔和西紅柿放進烤箱。
然後邊煮綠豆粉邊煮牛排。
三步同時走，不急。
用黃油煎牛排，每10秒轉壹次鍋，重復20次左右。
然後放在烤箱送來的不銹鋼架上，用錫紙包好保溫，等它醒過來。這牛排是粉紅色的，多汁的。
煎牛排不用洗鍋，不怕胖的話再加點橄欖油或者繼續黃油，炒大蒜和洋蔥，把煮好的綠豆粉放鍋裏拌勻，做成意大利面就行，用黑胡椒，鹽，百裏香調味。
這時，烤箱裏的胡蘿蔔和西紅柿也熟了。
然後把牛排切成條，可以不切，隨便，擺弄壹下托盤就行了。
烤胡蘿蔔是甜的，像面條。如果家裏有寶寶不喜歡這樣，可以試試。反正比我以前吃過的水煮燉炒都好吃！！