肉積傷食者，可用山楂片適量嚼食；雞蛋傷食者，可用醋壹湯匙對米湯喝；
面食品傷食者，用炒麥芽（藥房可以買到）20克煎水服用；壹般性的傷食，可用桔子皮2—9克，煎水服用或泡水當茶飲用；吃了太多油膩的食物，覺得惡心時，可喝幾口醋，小口、慢咽會覺得舒服些。
假如使用了上述方法孩子仍然覺得難受，那就需要用些藥物了，比如酵母片、肥兒散、化食丸、媽咪愛等。
當然，最關鍵的還是應該以預防為主。在過年之前，先告訴孩子過量飲食會帶來的種種不舒服。不過孩子畢竟是自控能力較差的，因此爸爸媽媽千萬別忘記幫助您的寶寶控制好飯量，調整好飲食結構，做到每餐飯的主、副食搭配合理，營養結構合理，同時給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，囑咐孩子在爸爸媽媽不在身邊的時候，少吃些零食。
帶孩子出外就餐的家長，應註意不要在進餐之前給孩子喝過涼的飲料，如果孩子嚷嚷口渴，可適當喝些熱飲後再進餐。否則，帶著壹身的涼氣再喝進去壹肚子的冷飲，定會讓孩子的腸胃生病。再有，點菜時也應盡量少點壹些油膩性的食物。