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如何讓營養豐富的炒豆絲好吃又簡單?

佐料

豆子:200

佐料

油:鹽:蒜:枸杞2瓣:10片姜:味精2片:水少許:適量。

具體步驟

第壹步

第壹步

1.把豆子的硬莖去掉,用清水洗凈。

第二步

第二步

浸泡在淡鹽水中

第三步

第三步

3.準備好大蒜和生姜,切絲。用刀拍蒜,去皮,切塊。保留

第四步

第四步

4.枸杞已經做好了,不用先洗。

第五步

第五步

5.十分鐘左右,把豆子撈起,清水過壹下,瀝幹水分。把絲斜著切,不要切得很薄。

第六步

第六步

6.大火,小鍋中倒油。

第七步

第七步

7.油溫了,放入蒜和姜,倒入豆角,放鹽備用。開大火快速翻炒。將水倒在菜的外圍,轉中火,蓋上蓋子燜壹分鐘以上。

第八步

第八步

8.開蓋,轉大火翻炒兩下。如果水太多,翻炒壹會兒,直到收湯。關火,裝之前撒點味精,提神。

第九步

第九步

9.將枸杞用溫水洗凈

第十步

第十步

10.將枸杞撒在豆子上

步驟11

步驟11

11.怎麽樣?沒關系。請品嘗壹下,吃到嘴裏壹定不要“吱吱”作響。