去殼鮮蝦
150g
紫色葉萵苣
4片
綠葉萵苣
4片
綠色甜瓜
壹半
木瓜
壹半
甜玉米仁
10g
櫻桃番茄
四
佐料
自制酸奶
適量的
丘比特沙拉醬
適量的
步驟
1.紫萵苣和綠萵苣用鹽水浸泡，洗凈，晾幹。
2.黃瓜和木瓜用勺挖球器挖成球，木瓜忘了拍照。
3.將蝦焯壹下以控制水分
4.甜玉米粒焯水備用，請忽略旁邊的蠶豆。
5.倒上我自制的酸奶，丘比特沙拉醬和壹份美味的低脂沙拉。
技巧
這道菜其實很簡單。食材準備好了就加調料。我沒放橄欖油，為了低脂！！！喜歡重口味的可以倒橄欖油，加點黑胡椒或者芥末。