除了主食大米和面粉外，還應適當搭配雜糧和豆類。瘦肉(包括雞肉和魚肉)是2-3阿良日。不吃肥肉或少吃肥肉，少吃動物內臟，但不要絕對。時不時吃點肝是有益的。烹飪時使用植物油，不要或少用動物油。多吃蔬菜和水果是有益的。西紅柿可以天天吃，但是不要加太多多糖。豆制品、花生、核桃也可以常吃。
很重要的問題，請註意鍛煉。對心臟最好的鍛煉是走路，而不是跑步。盡量在家人的照顧下走壹會兒，累了隨時休息，不勉強自己。註意按時吃藥。