肛門壹旦撕裂，很難愈合:天天排便，天天被撕裂。
大便幹結的預防首先:近期容易上火的速辣食物。每餐都要配以新鮮的果汁、蔬菜汁、酸奶等營養腸道菌群的食物和飲料。
排便初期不要用力，盡量自然排出。硬的部分排出後，軟的就出來了。
排便後用溫水沖洗，有利於傷口愈合。
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