怎樣才能在體檢中表現出色？

提前14天，可以從現在開始用7到10天練習。練習前壹定要熱身(慢跑)，然後每天跑50米5到10次，跳15到30次，跳繩幾次。考試前四天才能熱身，防止肌肉拉傷。頭天晚上和當天中午好好休息，八成飽，少喝水，祈禱。