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豬蹄煮豆腐怎麽做?

菜系及功效: 私家菜 乳母食譜 美容菜譜 通乳食譜

口味: 鹹鮮味?

工藝: 燒

豬蹄煮豆腐的制作材料:

主料: 豬蹄200克,豆腐(北)400克

調料: 姜5克,大蔥5克,鹽3克,雞精1克,澱粉(豌豆)3克,植物油20克

豬蹄煮豆腐的特色:

軟爛濃香,營養豐富。

教您豬蹄煮豆腐怎麽做,如何做豬蹄煮豆腐才好吃

1.將豬蹄煮熟,剔去骨頭,切片,留下湯汁備用。

2.將豆腐用開水煮透盛起。

3.炒鍋下植物油,爆香姜、蔥,加豬蹄片炒透;再加入豆腐、湯汁、鹽略煮;用澱粉勾芡,加雞精調味,炒勻裝盤。

小帖士-健康提示:

本菜適宜產婦食用,有益氣補血、清熱潤腸、補虛生乳的作用,尤其適宜產後乳汁缺乏者食用。