2.整個煮，或者蒸——又香又甜，可以清胃減肥。
3.切塊煮紅薯湯——效果同上。
4.切成塊和大米壹起煮做地瓜粥——同上。
5.去皮，整個煮開，加糖和西米——這是紅薯西米露，冷凍後更美味。
6.做紅薯糊:洗凈去皮，切片晾幹，磨成粉或磨成粉，然後像玉米粥壹樣煮。
7.蒸、切絲或曬幹成塊——越嚼越香，可鍛煉面部肌肉，減肥美容。
8.烤著吃——很香，但是容易上火。
9.在野外玩的時候可以做壹個紅薯窯:挖壹個小坑，用大塊的土圍起來，做壹個窯。記得留個生火的洞，然後通過洞在窯裏生火，等土紅了熱了再關火。然後把紅薯放進窯裏，用木棍破壞窯，破土。
用熱土把紅薯埋起來，等十幾分鐘再挖出來吃——好玩又好吃。
10.做紅薯餃子:紅薯洗凈去皮，盡量切碎；將糯米用水浸泡，濾幹；將切好的紅薯和糯米攪拌均勻，用粽子葉包好(可包多片)，放入鍋中用手煮至變軟，或蒸熟。
11.也可以炒，或者炒:去皮，切成厚片，直接放油裏炒，或者把面粉拌薄，蘸紅薯再作弊。但是這種吃法容易讓人發胖。