貧血需要怎麽補鐵？需要吃什麽食物求解

建議：病情分析：貧血的主要原因.造血的原料不足：鐵缺乏（缺鐵性貧血），葉酸缺乏（巨幼紅細胞性貧血）；血細胞形態的改變（如：鐮刀形貧血癥）；人體的造血機能降低（即骨髓的造血機能降低）；紅細胞過多的破壞或損失。指導意見：可以食療.含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品