木瓜擠奶的做法

燉木瓜的時候如果能加少量的牛奶，可以達到很好的擠奶效果。但是大多數人並不知道具體的制作方法，所以在美味面前往往無能為力，這真的是壹種極大的浪費。木瓜燉牛奶有哪些做法？

1，木瓜燉奶湯。包括木瓜、牛奶、糖，然後將這些木瓜去皮洗凈放入水中約15分鐘。當木瓜的成分軟化後，可以放入壹個幹凈的碗中，加入糖和牛奶。這些食物非常美味，營養豐富，可以提高人的新陳代謝，減少乳汁分泌不暢的表現。

2、木瓜牛奶雞蛋湯。因為很多人缺乏蛋白質、氨基酸、催乳素等，所以會比較難下去。如果能及時補充這些營養，相信效果會更好。比如把準備好的木瓜放在幹凈的碗裏，加入雞蛋湯和牛奶，根據每個人的口味加壹點糖，改善口感。

3、木瓜紅棗枸杞奶湯。這樣也很有營養，可以調節人體的新陳代謝，促進身體的營養吸收，補充足夠的鈣和鐵，對泌乳也很有幫助，還可以達到豐胸美容的效果。