功能:可用於腎陰虛的更年期女性。
2核桃粥核桃，糯米，冰糖。核桃仁取出，切丁，洗凈煮熟，開花後加入核桃和冰糖，煮成粥。
功能:對治療女性腎虛，改善腰痛、水腫等不適有非常好的效果。
3烏雞湯枸杞60克，幹棗適量，烏雞1只。烏骨雞加工後，放入砂鍋中與幹棗壹起熬湯。等快熟的時候，加入枸杞，煮到肉爛。
功能:滋補肝腎，養血補血。
4杜仲豬腎湯杜仲15g，豬腎1對，豬腎洗凈，去筋膜，切成腎花，沸水汆燙，洗去浮沫，杜仲洗凈，砂鍋煮，取汁，與腎花同煮，加入蔥、姜片。
功能:可用於肝腎不足者，改善腰酸背痛、頭暈目眩、精神疲勞等癥狀。