他剛上大學時體重105kg。從那以後，他就壹直吃苦瓜，午飯少吃，晚飯只吃苦瓜，打籃球。後來大二的時候體重130斤，瘦了80斤。
雖然普通人沒有這個毅力，但是普通人也不需要，因為像他這樣的胖子畢竟是少數。
如果只是超重，早餐正常吃，中午不吃主食，晚餐吃苦瓜，適當運動，肯定有明顯效果。
但是苦瓜真的不好吃。...