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肉末橄欖青豆怎麽準備?

碎肉、橄欖和青豆

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準備原材料

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蔥,姜和蒜,切碎。

將幹辣椒切碎,準備好花椒和胡椒粉。(其實這道菜用了很多辣椒,但是最近咳嗽不能吃辣,所以放的很少。絕對根據個人口味增減)

這是壹道橄欖菜,壹般超市都有賣。

綠豆切成小塊後,在鍋裏燒開水。水燒開後,放入青豆焯壹下。青豆不熟容易中毒,燙7分鐘就可以了。

肉末加少許澱粉,壹勺料酒,小半勺醬油。腌制20分鐘。

鍋裏多放點油。(其實炒也可以。)

炒青豆

開小火慢慢翻炒,直到知道是虎皮。

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這張更清晰。所以可以拿出來備用。

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鍋裏留壹點底油,加入肉。

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甚至之後,也填了。

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節約用油。加入剁碎的幹辣椒,胡椒粉和胡椒粉。(乍壹看,我的辣椒很少。)

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加入蔥,姜,蒜末和四季豆。

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這麽大的勺子加兩勺橄欖菜(橄欖菜有點鹹,最後放鹽的時候要註意)

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倒入準備好的調味汁。醬油壹勺,醬油小半勺,料酒壹勺,糖適量。

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煮之前加壹點鹽調味,就好了。